عصاااااائر

عصير التفاح بالفيمتو


المقادير:

تفاحتان مقشرتان ومقطعتان

كاس ونصف حليب

ربع كوب شراب الفيمتو

سكر حسب الطلب

الطريقة:

تخلط جميع المقادير مع بعض ويصب في كاسات العصير ويقدم..





عصير الموز بالبرتقال والمانجا

المقادير:

ثلاث حبات موز متوسطة الحجم

ثلاث ملاعق كبيرة برتقال بودرة (التانج)

كوب حليب عادي

كوب عصير مانجا

ثلج

الطريقة:

تخلط جميع المقادير السابقة في الخلاط وتقدم ..





شراب الزعفران

المقادير:

زعفران

سكر حسب الذوق

ماء ورد

ماء بارد

الطريقة:

تخلط كافة المقادير ثم يوضع الشراب في الثلاجة ويفضل ان يشرب وهو بارد جدا..




عصير كوكتيل الرشاقه

المقادير:

عصير ليمونة

عصير برتقالة

حبة موز

الطريقة:

تخلط جميعا بالخلاط الكهربائي وتشرب وبالعافية

"يستخدم هذا العصير اثناء عمل الرجيم 3 كوب باليوم "





عصير المانجا والافاكادوا والفراولة

المقادير:

2 حبة من ثمرة المانجو

2/1 حبة ثمرة افوكادو طريه

1 لتر آيس كريم فانيللا

فراوله طازجه او مثلجه

الطريقة:

تخلط المانجا مع قليل من السكر وقليل من الماء والثلج المجروش وتخلط جيدا ثم تصب في اربع

كاسات الى الربع وبعد ذلك ينظف الخلاط جيدا ثم نضع فية الافوكادو بعد تقشيرها مع ربع علبة

الايس كريم مع قليل من الماء وتخلط جيدا ثم تصب على المانجا ولكن بحذر حتى لا تختلط مع

بعضها ثم نخلط الفروالة مع اضافة سكر وقليل من الماء وتصب فوق طبقة الافاكادوا..





عصير اناناس وكيوي

المقادير:

1 حبة كيوي

1 علبة عصير اناناس كي دي دي (كويتي)

او كوب عصير اناناس طازج

الطريقة:

يخلط في خلاط الكهرباء حتى يتجانس ثم يشرب مع الوجبة 3 اكواب باليوم

وراح تلاحظين انخفاض وزنج بسرعه




عصير البطيخ

المقادير:

ربع بطيخة مقطعة الى قطع ثم توضع في كاس الخلاط ويضاف اليها ربع كاس من ماء الورد

وربع ملعقة من اللون الاحمر (الالوان الخاصة باطعام )

الطريقة:

تخلط ثم تصفى بمصفاة ويضاف اليها الثلج..