ملف أكلات إيطالية..للنباتيين.

تقليص
هذا الموضوع مغلق.
X
X
 
  • الوقت
  • عرض
إلغاء تحديد الكل
مشاركات جديدة
  • ياسمين الشام
    عضو ممّيز
    • Jan 2010
    • 7662
    • female

    #1

    ملف أكلات إيطالية..للنباتيين.




    الموضـوع عبـآرة عن ملـف لـ أكـلآت ايطآليـه نبـآتيـه




    . . سلطـة الخـس الايطـآليـة . .




    . . المقـآديـر . .

    - خس أحمـر 100 غرآم

    - نـص حبـة طمآطم مقطعـة إلى جوآنـح

    - فـص ثـوم وآحد

    - 4 حبـآت طمـآطم صغيرة [ زي اللي في الصورة ]

    - ملعقتـآن صغيـرة من صلصـة الطمـآطم

    - ملعقتـآن صغيـرة من صلصـة بيستـو

    - جبـن بارميـزآن 20 غرام

    - زيـت زيتــون

    - بصـل أخضـر صغيـر

    - ملـح و فلفـل


    . . الطـريقـة . .

    1- يغسـل الخـس ، ثُـم يُصفى مِـن المـآء جيـداً و يُفـرَم

    2- تُجَهَـز محتويـآت السلطة [ زيـت زيتـون ، ملـح ، فلفـل ، جبـن بارميـزآن مبشـور ] و تضـآف إلى الخـس

    3- يُزيـن الطبـق بـ الطمـآطم الصغيـرة المقطعـة ، و البصـل الاخضـر و الثـوم



    . . شـوربـة المشـرُوم . .




    . . المقـآديـر . .

    - 1 كـوب مشروم شرائـح

    - 1 ملعقـة كبيـرة بصل مفـروم

    - نـص ملعقـة صغيـرة ثـوم مهـروس

    - 2 ملعقـة أكـل سمـن [ يمكـن أن تستبـدل بـ القليـل من الـزيت ]

    - 2 ملعقـة أكـل طحيـن أبيـض [ دقيـق ]

    - 4 أكـوآب مــآء

    - 3 ملآعـق أكـل حليـب بـودره

    - ملـح ، فلفـل أسود [ حسـب الرغبـة ]

    - مكعبـآت خبـز أبيـض محمصـة


    . . لـ الزينـة . .

    1 ملعقـة أكـل بقـدونس مفـروم


    . . الطريقـة . .

    1- يُحمّـر البصـل و الثـوم في السمنة [ أو الزيـت ] و يضـآف المشـروم و يُقلـب لـ عدة دقـائق
    ثم يضـآف الطحيـن و يُقلـب لـ مـدة دقيقتـآن على نـآر متوسطـة الحرآرة

    2- يـذوب الحليـب في كـوب مـآء سـآخن حتى يـذوب تمامـآ ، ثم يضـآف مع بقيـة المـآء إلى خليـط المشروم
    و يقلب على النـآر حتى يغلـي الخلـيط ثـم تخـفف النـآر ، و يتـرك لـ مـدة 30 دقيقـة بعـد أن يتبـل بـ الملح و الفلفـل الأسود

    3- يسكـب في أوآني الشـوربة و يُـزين بـ البقدونس المفـروم و يُقـدم مـع مكعبـآت الخبـز المحمصة



    . . كُـور الأرز بـ الجبـن . .




    . . المقـآديـر . .

    - 30 غرآم زبـدة

    - 1 بصـل أحمـر صغيـر [ مفـرومه فرمـآ نآعمـآ ]

    - 1 و نـص كـوب أرز طويـل الحبـة

    - 2 و نـص كـوب مرقـة دجـآج سآخنـه

    - رشـة من بودرة الزعفـرآن

    - 1 ملعقـة كبيـرة جبـن بارميـزآن مبشـور

    - 2 بيضـة مخفـوقـه

    - 90 غرآم جبـن موزاريلـلآ [ مقطعـة إلى مكعبـآت بـ جحـم 1 سـم ]

    - ثلثيـن كـوب بقسمـآط

    - زيـت نبآتي لـ القلـي العميـق


    . . الطريقـة . .

    1- سخّني نصـف كميـة الزبـدة في قـدر كبيـر ، و اطبخي فيهـآ البصـل حتى يصبـح ناعمــاً
    ثـم أضيفي الأرز و قلبيـه حتى يصبـح الأرز مُغطى تمامـاً بـ الزبـدة ، ثـم أضيفي نصـف كميـة مرقـة الدجـآج و الزعفـرآن
    دعي القـدر على النـآر حتى الغليـآن

    2- عندمـآ تتبخـر المرقـة تقريبـاً ، أضيفي النصف الآخـر من مرقـة الدجـآج و الزعفـرآن إلى القـدر , اخفضي الحرآرة و اطبخي المكونـآت بـدون تغطيتهـآ لـ مدة 15 دقيقـة أو حتى يتـم امتصاص المرقـة
    ثم أضيفي الزبـدة المتبقيـة و جبن البارميـزآن و اتركيـه لـ يبـرد

    3- أضيفي البيـض لـ خليـط الأرز و قلبي جيـداً مستخدمـة شوكـة ، مـع الاحتـرآس لـ عدم هـرس حبيبـآت الأرز

    4- ضعي كميـة ملعقـة طعـآم وآحـدة مـن خليـط الأرز في يـدك ، و أضيفي لهـآ مكعـب وآحـد من جبـن الموزاريلـلآ
    ثم غطي الجبـن بـ ملعقـة طعـآم أخرى من خليـط الأرز و كوريهـآ بـ يـدك
    يجـب أن يكـون مكعـب الجبـن مغطى تمامـآ بـ الأرز ، ثم دحرجي كـور الأرز على البقسمـآط
    [ يمكـن قلي الكـور في هذه المرحلة ، و لكن سـ يسهل قليهـآ لو تم تبريـدهـآ في الثـلاجة لـ عدة سآعـآت ]

    4- اقلي الكـور قليـاً عميقـاً ، كل أربـع أو خمـس كـور مع بعضهـآ لـ مـدة 5 دقـائق أو حتى يصبـح لونهـآ بني ضـآرب لـ الذهبي ، ثم ضعيهـآ على ورق ترشيـح [ لـ امتصـآص الزيـت ]



    . . المعكـرونـه بـ الجبنـة و اللبنـة . .




    . . المقـآديـر . .

    - كيـس معكـرونـه سبآغيتي عريضـة

    - ملعقـة كبيـرة زيـت زيتـون

    - بصـلة كبيـرة مفرومـة

    - ملـح و فلفـل أسود [ حسـب الرغبـة ]

    - 2 فـص ثـوم مفـروم

    - أورآق شمنـدر

    - قليـل من جوزة الطيـب

    - 2 ملعقـة كبيـرة لبنـة

    - ربـع كـوب جنبـة بارميـزآن


    . . الطريقـة . .

    1- ضعـي المعكـرونـه في مـآء مغـلي مملـح و بـه قليـل من الزيـت لـ مدة 12 دقيقـة ، ثم اخرجيهـآ من المـآء و صفيهـآ

    2- قطعي أورآق الشمنـدر وضعيهـآ جانبـآ ، و اقلي البصـل في زيـت الزيتـون ثم رشيـه بـ الملح و الفلفل و قلبيـه لـ مدة 5 دقـآئـق
    ثم أضيفي الثـوم و قلبيـه لـ مدة دقيقـة

    3- أضيفي أورآق الشمنـدر و جوزة الطيـب و اتركيـه لـ مدة 5 دقآئـق ، ثم أضيفـي اللبنـة
    و اسكبي المعكرونه و قلبي جيـدآ ، ثم اسكبي الخليـط في طبـق التقـديم و رشيـه بـ جنبـة البارميـزآن



    * وصحه وهنا *

    منقول


  • نور بلنسية
    Super Moderator
    • Dec 2008
    • 14989
    • female

    #2
    رد: ملف أكلات إيطالية..للنباتيين.

    ياسلام على الفن الأيطالي

    يسلموا ايديك ياسمين

    وصفات و لا أطيب

    *ومن يتق الله يجعل له مخرجآ*



    قُلِ لي آين ينتهيْ البُعد .. حتى أنتظِرك هُناك...

    تعليق

    • ياسمين الشام
      عضو ممّيز
      • Jan 2010
      • 7662
      • female

      #3
      رد: ملف أكلات إيطالية..للنباتيين.

      المشاركة الأصلية بواسطة نور بلنسية
      ياسلام على الفن الأيطالي





      يسلموا ايديك ياسمين

      وصفات و لا أطيب
      وإيديكِ نور

      سعيدة لأنه نالت إعجابك الأكلات

      لأني من محبين الأكلات الإيطالية

      ألف شكر

      مع أرق الورود وأعطرها

      تعليق

      • مملكة الحب
        مشرف عام
        • Sep 2009
        • 13854
        • male

        #4
        رد: ملف أكلات إيطالية..للنباتيين.

        ,‘*
        يعطيكِ آلعآفيـه على الوصفـه ,
        وبِ إنتظآر المزيد من هذآ الفيض ,
        لكِ أشهى الود و أجزلْ الشكرْ ,
        طبتِ بِ حُب وسَلآم ..

        ܓܨ







        تعليق

        • الصوت الأخير
          عضو خيالي
          • Jun 2011
          • 1904
          • female

          #5
          رد: ملف أكلات إيطالية..للنباتيين.


          وجبات رائعة ومثيرة للشهية
          أعجبتني جدا جدا
          خاصة أني من النباتيين
          سلمت يداك يا رائعة
          تحياتي وحبي

          تعليق

          يعمل...